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Venerdì 19 novembre seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi presso Spazio K (accanto alla sede di Ottavanota), via M. Bruto 24, dalle ore 19 alle 21. Parleremo di questo particolare momento stagionale, epidemiologico e psicologico, del polmone e della respirazione. Esercizi dinamici, respiratori e meditativi ci accompagneranno in questa esplorazione. Si consiglia … Leggi tuttoPieno autunno, il Polmone regna sul Movimento Metallo

Il “Centro del Cuore”, così lo chiamavano gli antichi cinesi, la nostra parte saggia e serena con cui veniamo al mondo, fin dalla nascita e dai primi anni di vita viene offuscato da ferite emotive e esperienze difficili. Per proteggere queste ferite impariamo a reagire agli eventi in modo automatico e spesso non adeguato e … Leggi tuttoMEDITAZIONE, ritrovare la strada di casa

QI GONG, proteggere la nostra salute…… senza preoccuparcene troppo La pratica del Qi Gong, con il suo ricco repertorio di esercizi dinamici, respiratori e meditativi, ci dà la possibilità di lavorare su noi stessi da svariate angolazioni, tutte accomunate da una relazione profonda e creativa fra la nostra mente e il nostro corpo. Pratichiamo per … Leggi tuttoQI GONG, proteggere la nostra salute… senza preoccuparcene troppo

Il tempo perduto è quello è quello che ci sfugge dalle mani nelle nostre giornate piene di impegni e preoccupazioni, quello che vien risucchiato inesorabilmente dalla rete a cui siamo tutti iperconnessi, è il tempo per noi stessi, quello in cui possiamo ascoltarci in profondità, riabitare con lucidità e attenzione il nostro corpo, sentire come … Leggi tuttoTAIJIQUAN, alla ricerca del tempo perduto

A un anno dall’inizio della pandemia il Drago è ancora costretto a rimanere in letargo. Contiamo di riprendere le nostre attività appena le attuali restrizioni verranno allentate e intanto coltiviamo, ciascuno per sè, la nostra stabilità centrale combattendo le “Tre R”: Rigidità, del corpo e della mente Ristagno della forza vitale Rassegnazione A presto!

Quest’anno il mese di Febbraio ha fatto onore al suo nome di “mese della febbre” somministrandoci una mazzata i cui effetti si stanno estendendo ben oltre la sua abituale giurisdizione. Siamo entrati in primavera, stagione in cui l’energia del fegato dovrebbe dispiegarsi con forza verso l’esterno, anche se abbiamo ancora bisogno di tener saldo il … Leggi tuttoDrago in quarantena