Febbraio, lavoro interno e purificazione del corpo. Seminario di Qi Gong venerdì 23 febbraio

Seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi, venerdi 23 febbraio dalle 19 alle 21 presso Spazio K, via M. Bruto 24. Faremo qualche riflessione sulla febbre, un fondamentale sistema naturale di difesa, e su come gli esercizi di Qi Gong possano aiutarci, rinforzando l’energia di base e temprando quella degli organi principali, a … Leggi tuttoFebbraio, lavoro interno e purificazione del corpo. Seminario di Qi Gong venerdì 23 febbraio

Corso settimanale di Taiji Quan 2023 – 24

Da molti anni pratico Taiji e non ho mai smesso di imparare qualcosa, motivo per cui continuo a insegnare quello che so a chi ha voglia di seguire il mio percorso. Gli incontri si tengono una volta alla settimana di martedì dalle 18 alle 19.30 presso Spazio K (Via M. Bruto 24, Milano, facilmente raggiungibile … Leggi tuttoCorso settimanale di Taiji Quan 2023 – 24

QI GONG, proteggere la nostra salute… senza preoccuparcene troppo

QI GONG, proteggere la nostra salute…… senza preoccuparcene troppo La pratica del Qi Gong, con il suo ricco repertorio di esercizi dinamici, respiratori e meditativi, ci dà la possibilità di lavorare su noi stessi da svariate angolazioni, tutte accomunate da una relazione profonda e creativa fra la nostra mente e il nostro corpo. Pratichiamo per … Leggi tuttoQI GONG, proteggere la nostra salute… senza preoccuparcene troppo

TAIJIQUAN, alla ricerca del tempo perduto

Il tempo perduto è quello è quello che ci sfugge dalle mani nelle nostre giornate piene di impegni e preoccupazioni, quello che vien risucchiato inesorabilmente dalla rete a cui siamo tutti iperconnessi, è il tempo per noi stessi, quello in cui possiamo ascoltarci in profondità, riabitare con lucidità e attenzione il nostro corpo, sentire come … Leggi tuttoTAIJIQUAN, alla ricerca del tempo perduto

MEDITAZIONE, ritrovare la strada di casa

Il “Centro del Cuore”, così lo chiamavano gli antichi cinesi, la nostra parte saggia e serena con cui veniamo al mondo, fin dalla nascita e dai primi anni di vita viene offuscato da ferite emotive e esperienze difficili. Per proteggere queste ferite impariamo a reagire agli eventi in modo automatico e spesso non adeguato e … Leggi tuttoMEDITAZIONE, ritrovare la strada di casa

Ma perchè dovrei praticare il Taiji Quan?

Il corso di Taiji del Drago che nuota è appena iniziato, qualcuno forse ha partecipato a una lezione di prova o ha assistito a qualche dimostrazione. In ogni caso chi non si è mai avvicinato a questa disciplina si pone delle domande, ad alcune delle quali, le più frequenti, proviamo a rispondere: E’ così lento…. … Leggi tuttoMa perchè dovrei praticare il Taiji Quan?

L’Autunno e la respirazione, seminario di Qi Gong

L’Autunno e la Respirazione, seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi, Venerdì 25 Ottobre Presso Ottavanota, via M. Bruto 24, Milano, dalle 19 alle 21 Con questo incontro riprende il ciclo dei seminari mensili di Qi Gong, un percorso di esplorazione transculturale fra la medicina tradizionale cinese, l’alchimia occidentale e la scienza medica … Leggi tuttoL’Autunno e la respirazione, seminario di Qi Gong

Ottobre: comincia il corso di TaiJiQuan

Dal 1 ottobre iniìzia il corso di Tai jiquan, ogni martedì dalle 18.30 alle 20.30. Un serio e gradevole lavoro su se stessi partendo dall’esplorazione di nuovi modelli di movimento e consapevolezza corporea.  Invitiamo chiunque sia curioso di conoscere questa disciplina a sperimentare gratuitamente una lezione….. di prova?  No, una sola lezione non prova niente, … Leggi tuttoOttobre: comincia il corso di TaiJiQuan

19-20 settembre, presentazione dei corsi di Taiji Quan e Qi Gong

Giovedì 19 settembre dalle ore 19 alle 20 presentazione del corso di Tai ji Quan Venerdì 20 settembre dalle 19 alle 20 presentazione del corso di Qi Gong Gli incontri  aperti a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza precedente, sono gratuiti e offriranno la possibilità di provare a praticare in modo semplice qualche … Leggi tutto19-20 settembre, presentazione dei corsi di Taiji Quan e Qi Gong

Taiji Quan al parco giochi con Il Drago che nuota

Nel contesto delle iniziative del Comitato per la sicurezza e vivibilità del quartiere Forlanini (www.comitatosicurezza.it) , l’associazione Il Drago che Nuota terrà una lezione di Taiji Quan i prossimi martedì di giugno e forse anche inizio luglio al parco giochi di Piazza Ovidio (di fronte all’Esselunga) dalle ore 18.30 alle 19.30. L’obiettivo condiviso è quello … Leggi tuttoTaiji Quan al parco giochi con Il Drago che nuota

TaiJi Quan, assaggiarlo e forse inserirlo nella dieta quotidiana….

Che cos’è il Taiji Quan (o Tai chi chuan)? E’ un’arte marziale? Un metodo per mantenersi in salute? Un percorso di coltivazione spirituale? E’ tutte queste cose insieme ed è una porta che si apre su un mondo interno che conosciamo poco e che ben di rado frequentiamo nel flusso turbolento della vita quotidiana. Un … Leggi tuttoTaiJi Quan, assaggiarlo e forse inserirlo nella dieta quotidiana….

“Zhong Ding”, stabilizzare il Centro

L’espressione “Zhong Ding” è ben nota nella cultura Taiji, ed è generalmente intesa come l’essenza di ogni postura e movimento, basata su un buon radicamento al suolo associato a elevata mobilità. Zhong può essere identificato con l’asse centrale ma anche, e più comunemente, con il baricentro fisico del corpo, la zona pelvica. Non tanto e … Leggi tutto“Zhong Ding”, stabilizzare il Centro

TaiJi Quan, lento o veloce?

E’ opinione diffusa che la caratteristica più tipica del Taiji Quan sia il movimento lento. Formulata così questa idea è errata; ci avviciniamo un po’ alla realtà se al termine “movimento lento” sostituiamo quello di “movimento rallentato”. Si pensi a un musicista che deve imparare a suonare un passaggio molto veloce e difficile: lo dividerà … Leggi tuttoTaiJi Quan, lento o veloce?


Il grande scopo del Taiji è lo scopo della vita stessa – lo Sviluppo Interiore. Tutte le persone arrivano sulla Terra con questo scopo, ma molti dimenticano velocemente perché sono qui. Invischiati nel mondo fisico tutta la loro vita serve solo alla sopravvivenza del corpo. Gli edifici fisici e sociali della società, previsti come forme in cui l’umanità potesse evolvere, diventano prigioni. Molti sognano di fuggire ma pochi trovano il cammino pratico verso la libertà.

Patrick Kelly

 

 

OttavaNota
via Marco Bruto, 24
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martedì 18.30-20.30 Taiji Quan ogni settimana – Meditazione una volta al mese 20.15 – 21
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venerdì 19 – 21 un venerdì ogni mese Qi Gong
sabato