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Il “mese della febbre” ci offre lo spunto per analizzare e comprendere la risposta infiammatoria acuta, il delicato equilibrio del sistema immunitario nella sua relazione con l’energetica del Rene e le strategie per prevenire e dove necessario accompagnare a risoluzione le malattie stagionali. Si parlerà ancora di respirazione e suoni terapeutici. Riprenderemo alcuni esercizi dinamici … Leggi tuttoVenerdì 28 febbraio, seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi

Esiste il vuoto mentale? Che cos’è veramente? Una buona concentrazione mantenuta a lungo con il supporto di una posizione stabile e un respiro tranquillo porta a una condizione di spaziosità della mente che assomiglia a un gradevole vuoto nel quale, pur in piena lucidità, possiamo riposare. L’incontro è diretto dal Dott. Marco Venanzi e si … Leggi tuttoIncontro di Meditazione martedì 21 gennaio

Nel Qi Gong i campi di lavoro sono quello della nostra energia biologica e quello della mente-cuore. Entrambi vanno dissodati e accuditi per mettere buone basi al nostro lavoro di crescita interiore. Continueremo lo studio le Movimento Acqua e vedremo alcuni esercizi particolarmente intonati a questa fase stagionale e al sostegno del sistema immunitario. La … Leggi tuttoGennaio, la pulizia dei campi, seminario di Qi Gong venerdì 31 gennaio

Terzo incontro di introduzione alla meditazione: il corpo stabile e forte nella sua posizione, la coscienza costantemente appoggiata al respiro, possiamo cominciare a osservare le nostre sensazioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni con lucidità e senza essere trascinati in reazioni automatiche e spesso controproducenti. A poco a poco si aprono finestre nella nostra mente … Leggi tuttoIl Cuore della Meditazione,terzo incontro introduttivo martedì 17 dicembre

Sotto gli auspici di S. Lucia, l’antica data del solstizio invernale, cercheremo di sintonizzarci su questo fondamentale cardine del ciclo cosmico, lasciando emergere la spaziosità interiore nel movimento del corpo e il sottile movimento dell’energia vitale che sorge dal profondo del silenzio e dell’immobilità nella meditazione. Si parlerà del Movimento Acqua e dei suoi ministri, … Leggi tuttoSolstizio d’inverno, seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi, venerdì 13 dicembre

Per tutte le tradizioni spirituali il respiro è il veicolo della nostra forza vitale. Sempre presente, esso ci si offre come oggetto ideale di concentrazione e chiave di accesso alla consapevolezza profonda del nostro essere e del nostro pensare. Sfuggente eppure solido, è lo strumento principale di cui disponiamo per rilassare, potenziare e far evolvere … Leggi tuttoRespiro e meditazione, secondo incontro di introduzione alla meditazione

Novembre, la potenza dello Spazio, seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi Venerdì 22 novembre, dalle 19.00 alle 21.00 presso “Ottavanota”, via M. Bruto 24, Milano. Il Polmone e il Movimento Metallo. Fisiologia della respirazione come base per comprendere e praticare correttamente gli esercizi di Qi Gong. Approfondimento sugli esercizi di meditazione in … Leggi tuttoNovembre, la potenza dello Spazio, seminario di Qi Gong

Il corso di Taiji del Drago che nuota è appena iniziato, qualcuno forse ha partecipato a una lezione di prova o ha assistito a qualche dimostrazione. In ogni caso chi non si è mai avvicinato a questa disciplina si pone delle domande, ad alcune delle quali, le più frequenti, proviamo a rispondere: E’ così lento…. … Leggi tuttoMa perchè dovrei praticare il Taiji Quan?