Seminario di Qi Gong diretto dal Dott. Marco Venanzi
Venerdì 28 novembre al Drago che Nuota
Novembre: massima espressione dell’energia Yin prima dell’inversione solstiziale della polarità cosmica. Esercizi respiratori e meditativi per sincronizzare corpo e mente con la fine del ciclo stagionale.
Dal Movimento Metallo (Polmone) al Movimento Acqua (Rene); revisione del metodo dei Cinque Animali (Wu Xing).
Fisiologia consapevolezza e regolazione della respirazione.
Yun Qi Fa, conduzione cosciente dell’energia attraverso il corpo.
Esercizi dinamici della Tigre e della Tartaruga.
La partecipazione è aperta a chiunque anche senza precedenti esperienze in queste discipline.
Per maggiori dettagli su queste pratiche si vedano gli articoli pubblicati sul sito www.ildragochenuota.com.
Venerdì 28 novembre, dalle 18.30 alle 20.30 presso Associazione “Il Drago che Nuota”
Via De Andreis n. 9, Milano
Si consigliano abiti comodi e scarpe leggere, pulite
Per iscrizioni e informazioni: Dott. Marco Venanzi 02-87381934 (dr.marcovenanzi@gmail.com)