Venerdì 16 novembre, dalle 18.30 alle 20.30 presso “Ottavanota”, via M. Bruto 24, Milano.
Il Polmone e il Movimento Metallo. Fisiologia della respirazione come base per comprendere e praticare correttamente gli esercizi di Qi Gong. Approfondimento sugli esercizi di meditazione in posizione eretta e sugli esercizi di conduzione consapevole dell’energia (Qi) nel corpo (Yun Qi Fa)……
Esercizi respiratori, dinamici (5 Animali), Meditazione del segno Kun, la Terra.
La partecipazione è aperta a chiunque anche senza precedenti esperienze in queste discipline.
Per informazioni e iscrizione: Dott. Marco Venanzi 02-87381934 / dr.marcovenanzi@gmail.com
Per maggiori dettagli su queste pratiche si vedano gli articoli pubblicati sul sito www.ildragochenuota.com.