L’incontro è dedicato prevalentemente a chi segue il metodo didattico “Daoist Principles in Practice” di Patrick Kelly (http://www.patrickkellytaiji.com/) ma può essere interessante per chiunque abbia avuto una formazione in scuole di stile Yang che si rifanno ai Maestri Cheng ManChing (Zheng ManQing) o Huang Xin Xian, ed è aperto anche a principianti.
Il programma di lavoro comprende gli esercizi formativi di base (Song Chen Wu Fa), la sequenza breve (“Forma 37”), gli esercizi in coppia sul posto (Tui Shou) e in movimento e un’introduzione alla forma per Bastone da Passeggio (per ogni eventualità portate con voi un bastone da passeggio a manico ricurvo), ottima per imparare a trasferire quanto appreso nella forma lenta al movimento veloce. Ogni sessione di allenamento si concluderà con una breve sessione di meditazione in piedi o in posizione seduta.
SI consiglia abbigliamento comodo e scarpette leggere da ginnastica o arti marziali.
Gli orari previsti sono:
Sabato: dalle 15 alle 18.30
Domenica: dalle 9 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.30
Quota di partecipazione per chi non è iscritto all’Associazione “Il Drago che Nuota”: Euro 30
Per informazioni ulteriori: ildragochenuota@gmail.com / dr.marcovenanzi@gmail.com