Tui Shou: Apprendimento

Il metodo messo a punto dalla scuola malese del maestro Huang Shen Shyan per lo studio del “Pushing Hands”; esercizi per lo sviluppo delle qualità di base…

 

Cheng Man Ching insegnava la sequenza Peng – Lu – Ji – An, che è già uno schema altamente complesso per l’apprendimento del Tui Shou (pushing hands).
La scuola malese del maestro Huang Shen Shyan ha elaborato  un sistema didattico basato su 8 schemi fondamentali, più le “Sette Spinte” (esercizio basilare per svilupare la capacità neutralizzante del corpo), che consente di procedere  ad un apprendimento graduale di sempre maggiore complessità, combinando progressivamente modelli semplici con varianti e modulazioni sempre più libere (“40 combinazioni”, Xiao Lu, Da lu, San Shou).

Ogni esercizio  definisce un insieme costituito da una forza agente sul corpo e una catena di reazioni neuromuscolari che costituiscono la risposta appropriata.
Poichè si parla di “forza” (Jin) occorre che lo studente che si avvicina alla pratica di Tui Shou abbia sviluppato almeno ad un livello di base le seguenti qualità:

1- Rilassamento – Affondamento (Song – Chen)

2- Capacità di generare forza che si trasmette attraverso il corpo a partire dal radicamento a terra, e di passare dal rilassamento all’espressione di forza e viceversa (Song – Jin)

3- Capacità di “ascoltare” attraverso il corpo senza oppore resistenza (Ting Jin)

Lascia un commento