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Lo Specchio e la Maschera Laboratorio espressivo di Drammaterapia e Teatro Creativo Un percorso di dieci incontri settimanali, da ottobre a dicembre, rivolto a tutte le persone che desiderano esplorare la propria creatività “drammatica”. Un momento da dedicare a se stessi, per riscoprire il proprio mondo creativo che prenderà forma attraverso la scena. Utilizzando le tecniche espressive della drammaterapia e del teatro creativo avremo la possibilità di recuperare le nostre potenzialità creative in un percorso che va oltre la rappresentazione teatrale. Un modo diverso di vivere il teatro, dove la performance artistica non è più l’obiettivo principale, ma diventa uno strumento per esprimere il proprio mondo interiore. Personaggi, ruoli, storie, ci parleranno di noi, come uno specchio che riflette la nostra immagine o una maschera che nasconde il nostro volto ma rivela ciò che siamo veramente. Non è necessaria alcuna esperienza teatrale poiché il compito della dramma-terapia è di sviluppare la creatività, attraverso i processi drammatici, narrativi e immaginativi tipici del teatro, il cui valore estetico è messo da parte per lasciare spazio alla propria espressività. Le Arti Terapie ci permettono di entrare in contatto con la nostra creatività, anche se non abbiamo fatto dell'arte la nostra professione o il nostro principale canale espressivo. Il laboratorio “Lo Specchio e la Maschera”, dedicato agli adulti di tutte le età, non ha fini terapeutici ma si propone come momento di ricerca e di sviluppo delle proprie capacità espressive. Conduttore: Alfredo Cicchinelli Dal 10 ottobre al 19 dicembre 2011 - Il lunedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30
Lunedì 3 ottobre 2011 - Sessione di prova aperta e gratuita Per la partecipazione all’intero percorso è previsto un contributo di 180 euro, da versare in tre rate mensili, oppure 150 euro da versare al momento dell’iscrizione. Il contributo comprende la tessera associativa valida per l’anno 2011. Il laboratorio sarà attivato con un minimo di quattro iscritti e sono previsti al massimo dieci partecipanti. E’ necessario indossare un abbigliamento comodo e calze per lavorare senza scarpe. Dove: Per iscrizioni e altre informazioni: presso lo spazio “Il Drago che nuota" e-mail:
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Via Luigi De Andreis, 9 – Milano telefono: 392.1938412 Raggiungibile con tram 27 - bus 73 - bus 45 scendendo alla fermata “L.go Rodari” sito web: www.laportasocchiusa.org
Le Parole del Corpo Ciclo di classi di esercizi di bioenergetica Le classi di esercizi di Bioenergetica si svolgono attraverso movimenti ed esercizi corporei volti a sciogliere le tensioni e a incrementare il livello di energia. Secondo la definizione di Lowen, la Bioenergetica rappresenta un modo di comprendere la personalità in termini di processi energetici, ossia quei processi attraverso i quali l'essere umano carica e scarica l’energia: respirazione, metabolismo, movimento ed espressione. Lo stress genera tensioni muscolari creando dei blocchi energetici che si manifestano non solo nel corpo ma anche a livello emozionale. Lo scopo degli esercizi è liberare il corpo dalle tensioni, permettendo all'energia con-tratta di riprendere a circolare. In questo modo la persona può rientrare in contatto con quelle parti di sé e della propria identità corporea ed emotiva, che prima non percepiva. Durante lo svolgimento della classe di esercizi è importante “ascoltare” il proprio corpo con tutte le sue domande: “Come mi sento mentre faccio questo esercizio?”, “Quale sensazione o emozione scaturisce in me con questo esercizio?”. Obiettivi delle classi d’esercizi aumentare l'equilibrio del corpo tramite lo scioglimento delle tensioni; combattere lo stress, attraverso l’uso del movimento, della respirazione e della voce; rendere più profonda e fluida la respirazione; aumentare il senso di radicamento nella realtà, nel proprio corpo, nella propria esistenza; favorire un contatto con le proprie emozioni; conquistare un senso di vitalità, piacere e benessere grazie al movimento e alla respirazione; aumentare la capacità di provare piacere; esprimere le emozioni e sensazioni (rabbia, gioia, tristezza, noia, solitudine, vicinanza,ecc); aumentare le proprie capacità espressive; individuare il proprio ritmo psico-fisico, senza inseguire prestazioni e o competizioni. Conduttore: Stefano Vita Le classi si svolgeranno tutti i mercoledì dal 5 Ottobre 2011 dalle ore 20:30 alle 21.45 circa Ci si può inserire in qualsiasi incontro del ciclo, previo colloquio con il conduttore. Per l’intero ciclo di classi (da ottobre a fine giugno – 35 classi di esercizi) è previsto un contributo di 350,00 euro compresa tessera associativa. E’ possibile anche partecipare a blocchi di classi consecutive: 20 classi di esercizi con un contributo di 250,00 euro (compresa tessera associativa) 10 classi di esercizi con un contributo di 150,00 euro (compresa tessera associativa) 5 classi di esercizi con un contributo di 90,00 euro (compresa tessera associativa) La prima sessione è di prova e gratuita. E’ necessario un abbigliamento comodo (tipo tuta da ginnastica) e calze per lavorare senza scarpe.
Dove: Per iscrizioni e altre informazioni: presso lo spazio “Il Drago che nuota" e-mail:
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Via Luigi De Andreis, 9 – Milano telefono: 392.1938412 Raggiungibile con tram 27 - bus 73 - bus 45 scendendo alla fermata “L.go Rodari” sito web: www.laportasocchiusa.org
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